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 Cabillaud à la fondue de poireaux...

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AuteurMessage
Soizic
6
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Nombre de messages : 3257
Localisation : Dans un coin de ciel bleu...
Date d'inscription : 20/11/2007

MessageSujet: Cabillaud à la fondue de poireaux...   Ven 28 Déc - 5:26:28

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CABILLAUD A LA FONDUE DE POIREAUX





Ingrédients pour 6 personnes

Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 45 min

Ingrédients :

pavé de cabillaud : 6
poireau : 2 bottes
beurre : 50 g
cerfeuil : 2 tiges
huile : 4 c. à soupe
graines d'anis : 1 c. à café
farine : 2 c. à soupe
baies roses : 1 c. à café
sel, poivre

Préparation :

Epluchez et lavez les poireaux, puis coupez-les en tronçons biseautés.

Concassez les baies roses.

Faites chauffer l’huile dans une sauteuse, puis ajoutez les poireaux et faites-les suer pendant 10 min en remuant régulièrement.

Salez et poivrez.

Ajoutez les baies roses et les graines d’anis.

Baissez le feu au minimum et laissez cuire doucement pendant une vingtaine de minutes.

Versez la farine dans une assiette creuse, et passez les pavés de cabillaud dans la farine.

Faites fondre le beurre dans une grande poêle.

Posez les pavés de cabillaud et faites-les cuire 6 min de chaque coté.

Salez et poivrez.

Mettez les pavés dans les assiettes, ajoutez la fondue de poireaux et servez.




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babou
2
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Nombre de messages : 3788
Age : 43
Localisation : belgique
Date d'inscription : 15/11/2007

MessageSujet: Re: Cabillaud à la fondue de poireaux...   Ven 28 Déc - 8:17:28

merci soizic


gros bisous

_________________


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Cabillaud à la fondue de poireaux...
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