La cellulite à tous les âges

La cellulite à tous les âges

La cellulite est en général un souci de femme adulte. Pourtant, elle est conditionnée par certains éléments qui remontent jusqu'à l'enfance. Certains d'entre eux sont contrôlables, et permettent de diminuer le risque de faire de la cellulite plus tard.

Le risque de cellulite augmente avec le surpoids de l'enfant

Attention, obésité et cellulite sont deux choses différentes. Précisons notamment qu'en cas de cellulite, les cellules graisseuses (ou adipocytes) se situent en superficie de la peau, alors qu'en cas d'obésité, elles sont localisées en profondeur et tendent à s'accumuler autour d'organes tels que le cœur, le foie ou les intestins, ce qui peut entraîner un risque de complications graves (maladies cardiovasculaires, diabète…). Ainsi, on peut avoir de la cellulite sans être obèse ni même en surpoids et inversement. Mais il faut savoir que le fait d'avoir été en surpoids durant l'enfance augmente le stock d'adipocytes et donc les capacités de l'organisme à stocker des graisses. Or plus on a d'adipocytes, plus le risque de cellulite est accru.

Les changements hormonaux de la puberté
Les adipocytes responsables de la cellulite ont la particularité d’être très réceptifs aux hormones. En d’autres termes, toute modification hormonale déclenche la formation de cellulite. Si on ne peut rien contre la poussée hormonale de la puberté, on peut en revanche conseiller aux jeunes filles de choisir une contraception orale faiblement dosée.
Et si l’on constate l’apparition de cellulite sous pilule, rien n’empêche d’en discuter avec son gynécologue afin de changer de contraception.

Les fringales de la croissance
Les fortes poussées de croissance à la puberté sont souvent responsables de fringales. Les besoins de l’organisme étant accrus durant cette période de grandes transformations, de telles fringales n’ont rien d’anormales. En revanche, elles peuvent mener à privilégier systématiquement des aliments très sucrés. L’habitude de tels produits hypercaloriques (barres chocolatées, céréales sucrées…), et les excès développent le goût sucré, déséquilibrent l’alimentation et risquent de mener au surpoids, ce qui augmente le stock d’adipocytes et majore le risque de cellulite.

Les comportements à risque de l’adolescence
A l’adolescence, peuvent apparaître les consommations d’alcool et de tabac que l’on suppose favorables à l’installation de la cellulite. Le tabac par exemple, exerce un effet négatif sur la circulation veineuse. Or comme la cellulite correspond à une augmentation de la masse grasse associée à de la rétention d’eau, elle est favorisée par une mauvaise circulation veineuse et donc probablement par le tabagisme. Par ailleurs, l'adolescence est aussi un moment où des habitudes de vie se prennent. Il est donc important de prendre les bonnes… Au premier rang desquelles figure l'exercice d'une activité physique régulière. Celle-ci est un grand atout contre la cellulite, pour différentes raisons dont la meilleure circulation sanguine.

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