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 Conseils

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AuteurMessage
Corinne
7


Nombre de messages : 338
Age : 59
Localisation : Nantes
Date d'inscription : 15/11/2007

MessageSujet: Conseils   Mer 28 Nov - 16:35:31

Conseils :

Limiter les périodes de stress, puisque les symptômes s'accentuent avec le stress
Avoir un sommeil régulier
Faire des étirements et des exercices aérobiques

Pratiqué de légers massages.
Revoir l’aménagement de votre maison, la cuisine par exemple !
Faire des petites siestes.

Chaleur

L’application de chaleur favorise le relâchement des muscles et soulage la douleur.

L’application de chaleur procure un soulagement temporaire de la douleur à bon nombre. La chaleur, coussin chauffant, Appliquer des compresses chaudes sur les points douloureux, douche chaude ou bain tourbillon, soulage également la raideur parce qu’elle favorise le relâchement de muscles et améliore la circulation dans la région touchée.


Pensez à demander de l’aide dans un centre anti douleur votre docteur doit vous adresser à eux si vous le demandez !
Ils sont spécialisés dans la douleur et ont une bonne connaissance de la fibromyalgie.
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juandefanfan
6
avatar

Nombre de messages : 19706
Age : 69
Localisation : Là où il pleut tout le temps
Date d'inscription : 18/11/2007

MessageSujet: Re: Conseils   Ven 30 Nov - 14:47:37

Merci de ces conseils en espèrant que d'autres internautes pourront les lires en feuilletant les pages du net et par la même occasion pourquoi pas tomber dans ce post.
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Corinne
7


Nombre de messages : 338
Age : 59
Localisation : Nantes
Date d'inscription : 15/11/2007

MessageSujet: Re: Conseils   Ven 30 Nov - 15:05:13

c'est le but! sourire
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babou
2
avatar

Nombre de messages : 3788
Age : 42
Localisation : belgique
Date d'inscription : 15/11/2007

MessageSujet: Re: Conseils   Ven 28 Déc - 9:15:36

merci corinne

vu que la bonne humeur aide cette maladie on devrias demande au medecin de prescrire du juan comme medoc lol!

gros bisous et merci pour ces informations sur cette maladie

_________________


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MessageSujet: Re: Conseils   

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