Personnalité dépendante

Qu'est-ce qu'une personnalité dépendante?
Il existe différentes sortes de troubles de la personnalité, une dizaine d'après le DSM 4, classification américaine internationalement reconnue des troubles psychiatriques. La personnalité dépendante est un de ces troubles très répandus. Quelle est sa définition exacte?

Il existe 8 critères officiels pour dire qu’une personnalité est dépendante, les voici:

- Le sujet a du mal à prendre des décisions dans la vie courante sans être rassuré ou conseillé de
manière excessive par autrui.
- Il a besoin que d'autres assument les responsabilités dans la plupart des domaines importants de sa
vie.
- Il a du mal à exprimer un désaccord avec autrui de peur de perdre son soutien ou son approbation.
- Il a du mal à initier des projets ou à faire des choses seul (par manque de confiance en son propre
jugement ou en ses propres capacités plutôt que par manque de motivation ou d'énergie).
- Il cherche à outrance à obtenir le soutien et l'appui d'autrui, au point de faire volontairement des
choses désagréables.
- Il se sent mal à l'aise ou impuissant quand il est seul, par crainte exagérée d'être incapable de se
débrouiller.
- Lorsqu'une relation proche se termine, il cherche de manière urgente une autre relation qui puisse
assurer les soins et le soutien dont il a besoin.
- Il est préoccupé de manière irréaliste par la crainte d'être amené à se débrouiller seul.


Nous sommes tous dépendants
Quand vous lisez cette liste, vous pensez peut-être que vous aussi, vous êtes dépendant. En
réalité, ce trouble de la personnalité est une facette que nous portons tous en nous-même.
Personne n’est totalement indépendant, car nous avons toujours besoin les uns des autres. Ainsi, à
certains moments ou dans certains domaines, vous êtes dépendant et c’est normal. Mais la
personnalité pathologiquement dépendante le sera dans toutes les occasions et
dans tous les domaines, de manière très intense, à chaque instant. Un exemple précis: dans un
magasin, une personne très dépendante n’osera pas refuser d’acheter ce que lui montre le
vendeur, de peur de lui déplaire.


Pensées fréquentes
Un aspect intéressant consiste à explorer ce qui se passe dans la tête d’une personnalité très
dépendante. Que pense-t-elle? Elle a par exemple ce type de pensées: "les gens me trouvent
nul, "je suis incapable de faire quelque chose seul", "il faut à tout prix que j’ai de bonnes relations avec
les autres", "je n’y arriverai jamais seul", "je me sens impuissant", "je me sens faible, incapable de me
débrouiller seul", "la chose la plus horrible, ce serait que l’on m’abandonne"…


Comment agir?
Si l'on se trouve en présence de traits de personnalité dépendante, chez soi ou chez les
autres, il faut encourager la personne à agir seule, et pointer ce qu’elle réussit seule, de manière à lui
donner confiance en elle. Cela peut se gagner progressivement, car c’est un chemin tout à fait naturel.
Après tout, nous avons tous commencé par être de tout petits bébés totalement dépendants
de nos parents. La plupart d’entre nous sont devenus autonomes. C’est donc une évolution naturelle
tout à fait possible… Et c’est celle qu’il faut tracer pour nos enfants. Car l’attitude des parents a une
forte influence, encourageant à l’autonomie ou enfonçant dans la dépendance.


Source: http://www.e-sante.be/

merci mangoustan pour ces renseignements.

Merci mangoustan
Nous sommes dépendants car la vie nous oblige à l'être par sécurité par peur de tomber dans l'oublis ou dans l'indifférence.
Imaginez-vous une seconde d'être d'un seul coup dans une ile déserte juste de quoi vous nourir pour le restant de votre vie. Vous serez bien obligé alors d'être indépendant